A continuación, todos los artículos de la web ordenados cronologicamente.
 
 
De admin (del día 07/07/2010 a las 19:19:15, en Medicinas alternativas, visto 71200 veces)

 Acupuntura

Acupuntura es una rama de la Medicina Tradicional China y un método de tratamiento considerado complementario de acuerdo con la OMS – Organización Mundial de la Salud.
 La acupuntura consiste en la aplicación de agujas en puntos claves del cuerpo, llamados “puntos de acupuntura”, para obtener efecto  terapéutico en diversas condiciones. Estos puntos también pueden ser estimulados por otros tipos de técnicas, como la moxibustión, la  digitopuntura, la electroacunpuntura, la laserpuntura, la craneopuntura, la utilización de ventosas y otras .

Historia


 Existen escritos chinos de más de dos mil años de antigüedad que dan fe de las propiedades curativas de la acupuntura. Y en efecto, durante milenios, los chinos han sanado de sus enfermedades clavándose agujas.  Posteriormente, otros países orientales contribuyeron para el desarrollo de las técnicas de acupuntura. Las noticias sobre acupuntura en occidente llegaron con los primeros exploradores europeos que visitaron el imperio chino, aún en la edad media. En los años 70 China revolucionó a la opinión pública mundial al anunciar que la acupuntura se utilizaba para la anestesia quirúrgica. En diciembre de de 1979, la OMS tomó la decisión de recomendar el tratamiento con acupuntura en la curación de 43 enfermedades, entre ellas el resfriado, la amigdalitis aguda, la jaqueca, la neuralgia del trigémino, la ciática, los lumbagos, los tics, la gastritis aguda y crónica, el estreñimiento, la odontalgia,  los dolores agudos y crónicos de origen reumático y las cefaleas.

Meridianos y Aplicaciones Terapéuticas

Bajo la acupuntura subyacen algunos conceptos fundamentales del pensamiento oriental. La teoría de los meridianos es uno de ellos y es la que tiene una relación más directa con la técnica de la acupuntura.
 Según la medicina tradicional china existen unas líneas de energía  que están repartidas por el cuerpo humano, sobre cuyo recorrido es posible aplicar agujas para recuperar la armonía y la salud. Estas líneas son los llamados meridianos . Los meridianos tienen un papel de comunicación entre la superficie y la profundidad del cuerpo y entre los órganos y las entrañas. Y al asegurar la regulación de los excesos y de las insuficiencias, permiten el mantenimiento del equilibrio energético de todo el organismo.
 El sistema de meridianos ha sido comparado al sistema nervioso; sin embargo, existen factores en los meridanos que no pueden ser explicados por el conocimiento del sistema nervioso.
 En general, el mecanismo por el cual trabaja la acupuntura todavía no se comprende completamente. Los resultados principales de la acupuntura hasta la fecha son como sigue:
Puede afectar la actividad y secreción del estómago, el intestino delgado y grueso, la vesícula, el páncreas y apéndice.
Puede causar cambios en el contaje de los glóbulos blancos y rojos y las plaquetas. Puede afectar el ritmo cardíaco y las ondas cardíacas. También afecta la dilatación y contracción de los vasos sanguíneos, la permeabilidad capilar y la presión sanguínea.
Puede aumentar la capacidad de ventilación y la actividad respiratoria.
Puede aumentar la función de los riñones y la contracción y relajación de la vejiga.
Puede aumentar la fagocitolisis del sistema retículo endotelial. También puede la reproducción de las células y tejidos, los anticuerpos y la inmunidad.
Puede afectar algunos sistemas de secreción internos, como son la hipófisis, corteza suprarrenal, función de la glándula tiroides, las gonadotrofinas, el prolactín, la oxytocina, ADH, anglotonina, insulina y adrenalina.
Puede ser efectiva a los nervios a reorganizarse y recuperar su función. Además, puede excitar o inhibir el sistema nervioso central.

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De admin (del día 07/07/2010 a las 19:14:34, en Medicinas alternativas, visto 75836 veces)

 Las medicinas alternativas se caracterizan por emplear medios naturales, como el agua, el sol, los vegetales o los minerales, para mantener y equilibrar la salud. Las diversas terapias empleadas para ello se pueden clasificar en estructurales, activadoras de la fuerza vital y reguladoras del estado emocional.

 Las terapias estructurales, o manuales, se basan en la manipulación de las diferentes partes del cuerpo con objeto de curar lesiones o malformaciones locales, favorecer su circulación y drenaje y ofrecer una mejoría en el estado general del organismo. En este grupo de terapias se incluye la osteopatía y la quiropraxia, el masaje terapéutico, el drenaje linfático manual, el shiatsu y la kinesiología.

 Las terapias activadoras de la fuerza vital pretenden estimular los procesos curativos del organismo. Este grupo engloba las terapias nutricionales, las terapias con plantas y las terapias físicas.  Los métodos terapéuticos empleados se pueden aplicar solos o combinados: regulación de la alimentación (dietoterapia), empleo de las terapias físicas (hidroterapia, ejercicios, etc.), aplicación de medidas de higiene natural y adaptación a un correcto estilo de vida.

 Las terapias nutricionales, a través de las modificaciones en la alimentación propuestas por la dietética, y con la suplementación de los nutrientes que aportan la terapia ortomelocular y la oligoterapia, equilibran las desviaciones por exceso o por defecto que generan disfunciones orgánicas. Por su parte, la fitoterapia aprovecha las virtudes de las plantas, que ofrecen efectos terapéuticos no agresivos y proporcionan un estado de armonía y equilibrio, ya que aportan a los tejidos los nutrientes necesarios para restablecer sus funciones. La aromaterapia, basada en aceites esenciales extraídos de las plantas, y la terapia floral, que utiliza elixires extraídos de las flores, presentan también funciones curativas.

 Un tercer grupo de terapias alternativas enfocan la curación a través de procesos mentales. Ciertas enfermedades se generan o empeoran a causa de factores psíquicos o emocionales, y las preocupaciones, la depresión y la ansiedad, por ejemplo, tienen una repercusión importante sobre la salud. En este grupo se incluyen entre otras, la meditación o reiki.

 También existen sistemas terapéuticos basados en una completa filosofía o un verdadero concepto vital, con su propio abanico de tratamientos. Es el caso de la medicina tradicional china y de la ayurvédica de la India, ambas milenarias.

 

 Extraído del libro “guía práctica de las medicinas alternativas”  

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De admin (del día 10/05/2010 a las 12:31:16, en Masaje - General, visto 91872 veces)

Gestos delicados y toques de cariño refuerzan la conexión y la comunicación entre el bebé y la mamá.

Mônica Brandão

Paso a paso del masaje:

 

 Fernando Martinho

1 - De frente para el bebé, deslice lenta y suavemente su cabeza con las manos, desde su frente en dirección a la nuca. Al llegar a las orejas, frótelas delicadamente con los pulgares y los índices por algunos segundos. 


 

 

Fernando Martinho2 - Sin parar el movimiento, deslice los dedos índices por el rostro del bebé, rodeando ojos, nariz y boca.





Fernando Martinho3 - Ponga aceite propio para bebés en las manos y deslice las palmas por la barriguita, sin perder el contacto: empiece por la cintura, suba hasta el pecho y siga en dirección a los brazos, terminando el movimiento en la manos. 










Fernando Martinho4 - Con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj, pase la mano alrededor del ombligo.







Fernando Martinho5 - Deslice las palmas de las manos en el cuerpo del bebé, empezando por el pecho y terminando en la punta del pie, en un solo movimiento. 











Fernando Martinho6 -
 Frote con movimientos firmes y suaves los pulgares en las manos y pies del bebé. 







Fernando Martinho7 - Aguantándolo de los tobillos, doble sus piernas y empújelas suavemente en dirección al pecho. En seguida, estírelas otra vez en su dirección.  





Fernando Martinho8 - Ponga  el bebé boca abajo . Deslice las manos desde los glúteos hasta el cuello.Después, haga el movimiento contrario. 












 Consejos 

- Para aprovechar mejor, el bebé no puede tener frío, hambre, sueño o fiebre.
- Antes de hacer el masaje, procure relajar.
- Cierre los ojos y respire profundamente algunas veces.

 

 

 

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De admin (del día 05/05/2010 a las 12:24:12, en Reflexología, visto 67977 veces)

 Utilizando técnicas específicas de presión y de masaje en los reflejos de los pies y de las manos, la reflexología consigue eliminar los bloqueos de energía, permitiendo que las corrientes circulen libremente y que la armonía del cuerpo sea restablecida. 

 Pero los bloqueos de energía pueden tener varias causas: estrés, mala alimentación,estilo de vida poco saludable, un divorcio o separación, etc. La forma más eficaz de resolver el problema es a través de la tomada de conciencia de la causa. La reflexología es una terapia holística, y sus técnicas deben ser complementadas con sesiones de psicoterapia llevadas a cabo por el propio reflexólogo o por un psicólogo o psicoterapeuta competente.

 Es evidente que esto puede exigir muchas horas de psicoterapia, pues una causa puede estar muy oculta en el fondo del subconsciente y puede ser muy doloroso para la persona enfrentarla. Otra personas a pesar de que tienen plena conciencia de la causa pueden rehusar discutirla porque no están psicologicamente preparadas.

 Aún así, estos bloqueos de energía son obstáculos que necesitan ser superados. Si la causa es desconocida, el enfermo irá continuar bloqueando la energía que el terapeuta empezó a libertar. De la misma forma, si la causa es conocida pero el doliente se rehúsa a enfrentarla, los canales de energía que que el reflexólogo liberta volverán a ser bloqueados por el propio doliente.
 En la medicina convencional, se recetan medicaciones al enfermo y no se espera que este asuma cualquier responsabilidad sobre si mismo. Las medicinas complementarias - siendo la  reflexología una de ellas - adoptan un abordaje holístico, o sea, el doliente se involucra y asume responsabilidad, junto con el terapeuta, para que la cura sea posible. Tal como el propio término sugiere, las terapias complementarias pueden ser muy bien sucedidas como complemento de la medicina alopática.

 El tratamiento por reflexología se basa en masajear y ejercer presión en los reflejos en los pies y manos, por lo tanto, es importante aprender la anatomía de las varias partes del cuerpo físico. Y como la posición de algunas zonas en los pies y en la manos tiene una relación directa con la estructura ósea, es fundamental estudiarla con detalles, de manera que sea posible localizar los puntos de los reflejos con precisión.

 Bibliografia: Manual de Reflexología, Pauline Wills

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De admin (del día 25/04/2010 a las 15:49:51, en Drenaje Linfático, visto 78579 veces)

 Por Drª Anna Paula - Fisioterapeuta Estética

Durante el período del embarazo ocurren muchos cambios en el organismo femenino para proporcionar al feto el máximo desarrollo e independencia, lo que pone a prueba todo el organismo de la futura mamá y que podrá llevarla a relatar un sinfín de quejas.

 El edema (hinchazón) de miembros inferiores es una de las quejas más frecuentes. Su aparición está ligada a la circulación linfática, sea directamente como consecuencia del aumento del aporte de líquido o indirectamente como consecuencia de una deficiencia linfática específica.

 El drenaje linfático manual constituye uno de los pilares de la terapia física compleja y está representado por un conjunto de maniobras que visan drenar el exceso de líquido acumulado en los tejidos y dentro de los vasos.

 El drenaje linfático manual estimula y controla la circulación linfática disminuyendo el edema. Por lo tanto, adopta un papel tanto de prevención como de rehabilitación de estas pacientes tan especiales, buscando no solo devolverlas todas las capacidades y habilidades que por cuenta del embarazo podrían estar alteradas, pero también intentando rescatar, a través del toque lento y rítmico del drenaje, la más plena armonía entre cuerpo y mente de la embarazada, que son tan modificados en este período. 

 

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